2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
2063 kcal
|
脂質: 73.14g | たんぱく質: 155.14g | 炭水化物: 193.98g.
朝食: Mixbar Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: ФЭГ Сацебели Классический, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. 夕食: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, ФЭГ Сацебели Классический, Помидоры, Лечо. 軽食/その他: ВкусВилл Пирожное Наполеон с Малиной. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|