2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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686 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 75.19g.
朝食: Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Тунец, Вареное Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Отруби, Вемол Молоко 2,5%. 昼食: Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Рис Вареный. 夕食: Голубика, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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