2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1241 kcal
|
脂質: 96.71g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 36.39g.
朝食: Масло Гхи, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Лимонный Сок, Скумбрия Запеченная, Яйцо, Лимонный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Авокадо, Савойская Капуста, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый). 昼食: Кето-Бомба, Злагода Сливки Густые 60%, Масло Гхи, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мексиканская Смесь, Брюссельская Капуста (Замороженная). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|