2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1592 kcal
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脂質: 72.50g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 162.56g.
朝食: 炸雞塊, 麥當勞 (McDonald's) 蕃茄醬, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. 昼食: 大立 花枝排, 雞蛋, 味味A 排骨雞湯麵 (90克). 夕食: 富統 滷排骨, 麻婆豆腐, 燙青菜, 中華 板豆腐, 炒青菜, Steamed Rice, 鹽酥雞. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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