2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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2153 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 191.26g | 炭水化物: 244.36g.
朝食: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Простой Йогурт, Ягоды, Каждый День Цветочный Мед, Barebells Protein Bar Salty Peanut . 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Сотка Рис с Яйцом, Яблоко Зеленое. 夕食: Muscle Core Protein Water. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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