2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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918 kcal
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脂質: 35.32g | たんぱく質: 40.02g | 炭水化物: 127.81g.
朝食: Зефир, Ленивый Хачапури, Жареное Яйцо. 昼食: Грецкие Орехи, Eco Botanica Зефир, Салат Овощной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лапша Удон (Вареная). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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