|
как-то эту неделю медленно всё движется вниз :(
|
109.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1378 kcal
|
脂質: 73.44g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 95.89g.
朝食: Яйцо Всмятку, Сосиски Андреевские (Калининград), Антон Палыч Сыр Белорусское Золото. 昼食: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. 夕食: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Чистое Море Кальмар Полоски, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|