2015年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
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599 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 40.20g.
朝食: Coffee with Sugar. 昼食: Plain Yoghurt (Lowfat), SPAR Sandwich Ham. 夕食: Barbecue Sauce, Lettuce, Beef Steak (Lean Only Eaten). もっと...
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体重に変化ありません
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