2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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664 kcal
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脂質: 26.55g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 63.24g.
朝食: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 昼食: Macedonia, 4 Salti in Padella Ravioli Ricotta e Spinaci al Pomodoro. 夕食: Macedonia, Artica Spinaci al Burro, Roast Beef. 軽食/その他: Mele Fuji. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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