2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1245 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 92.78g | 炭水化物: 146.88g.
朝食: Кофе с Молоком, Евроопт Чернослив, Минская Марка Молоко 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Растительное Масло, Морковь, Лук, Свежие Новости Сметана 18%, Куриное Филе, Гречка. 夕食: I'm Happy Капуста Провансаль, Свежие Новости Сметана 18%, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдамер 45%, Горбуша. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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