2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1450 kcal
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脂質: 46.83g | たんぱく質: 104.38g | 炭水化物: 160.96g.
朝食: Dulcor Mermelada de Higo, Queso Cremoso, Pan integral con ajo y perejil. 昼食: Tomates, Palta, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Repollo Morado, Aceite de Oliva, Inca Granos de Choclo. 夕食: Palta, Zumo de Limón, Tomates, Repollo Morado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Dulcor Mermelada de Higo, Pan integral con ajo y perejil. 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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