2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1210 kcal
|
脂質: 51.45g | たんぱく質: 108.85g | 炭水化物: 83.04g.
朝食: Евроопт Банан, Творожная Запеканка ПП, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Бабушкина Крынка Сливки 10%. 昼食: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Петруха Мякоть Бедра. 夕食: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Ганна Куриная Грудка Копченая, Помидоры. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Смешанные Орехи, Landers Сыр Сулугуни 40%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|