2023年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1752 kcal
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脂質: 69.77g | たんぱく質: 146.94g | 炭水化物: 134.48g.
朝食: Milbona Skyr Natur, Äpfel. 昼食: Milbona Frische Weidemilch, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Actimel , Tee, Zespri Kiwi Gold , Heinz Tomato Ketchup, Milbona Gouda Jung Gerieben, Dulano Putenbruststreifen, Ei, Sonnenblumenöl. 夕食: Milbona Frische Weidemilch, Möhren, Lidl Putenhackfleisch, Zucchini. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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