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Sansan la tulipe
日記
2015年 01月 13日
Sansan la tulipeの日記, 2015年 01月 13日
Sansan la tulipeさんの自己紹介
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2015年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.1 kg
これまでの減量分:
2.4 kg
.
残り:
3.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 01月 13日:
1050 kcal
脂質: 51.41g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 85.51g.
朝食:
Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion.
昼食:
Toque du Chef Saumon Sauce Oseille et Ses Pâtes, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille.
夕食:
Auchan Épinard en Branches, Oeuf (Entier), Bridélice Crème Fraîche 15%.
軽食/その他:
Cora Cidre Doux, Galette des Rois.
もっと...
2002 kcal
運動:
テレビで見る - 6 時間 29 分, 運転 - 1 時間 31 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に16.8 kg減量中
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