2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1024 kcal
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脂質: 27.64g | たんぱく質: 77.76g | 炭水化物: 118.70g.
昼食: Vitória Uva sem Semente, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Cebola Roxa, Pepino (Descascado), Bonare Dueto Milho e Ervilha, Hortifruti Cenoura Crua, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Ovo Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Quiabo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Adria Macarrão Espaguete 8, Friboi Carne Moída de Acém. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Morangos, Italac Leite Desnatado. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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