2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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2000 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 235.40g | 炭水化物: 180.09g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements WHEY CONCENTRADO SABOR CHOCOLATE MILKSHAKE, Friboi Patinho Moido Cozido, Visconti Pão Integral. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 夕食: Santa Catarina Morangos Congelados , Growth Supplements WHEY CONCENTRADO SABOR CHOCOLATE MILKSHAKE, Molico Leite Desnatado. 軽食/その他: Betânia Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Growth Supplements WHEY CONCENTRADO SABOR CHOCOLATE MILKSHAKE, Santa Catarina Morangos Congelados , Friboi Patinho Moido Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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