2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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953 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 105.85g.
朝食: Açúcar, Café, Elegê Leite UHT Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Mamão. 昼食: Sopa de Arroz com Frango. 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Broa de Milho. もっと...
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体重に変化ありません
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