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DAJEEEEEE......!!!
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94.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
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1762 kcal
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脂質: 81.02g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 150.99g.
朝食: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Mortadella, Parmareggio Parmareggio Snack, Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Sciropppo o Liquore, Caffè Espresso, Pomodori Rossi, Buon Pascolo Carne di Pollo in Scatola. 夕食: Birra Leggera, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Tortillas di Mais, Picard Polpo con Patate. 軽食/その他: Banana, Caffè (Espresso), Banana. もっと...
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3033 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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