2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1494 kcal
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脂質: 63.64g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 157.51g.
朝食: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Coffee. 昼食: Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Don Pablo's Chicken and Steak Fajitas. 夕食: Gorton's Simply Bake Cod, Peanut Butter, Bagels Forever Plain Bagel, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Cuties Clementines. 軽食/その他: Gorton's Clam Strips, Bananas . もっと...
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週に7.0 kg増量中
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