2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
882 kcal
|
脂質: 30.78g | たんぱく質: 29.31g | 炭水化物: 124.16g.
朝食: Egg Bagels, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Butter. 昼食: Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 軽食/その他: Kroger Cheese on Cheese Crackers. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|