2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1131 kcal
|
脂質: 31.23g | たんぱく質: 70.54g | 炭水化物: 144.27g.
朝食: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Цельное Молоко, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Каравай Булочка Изюминка. 昼食: Куриное Филе, Салат трио🔥, Пудинг шоколадный, Кекс шоколад, Макфа Макароны Перья, Огородников Горчичное Масло. 夕食: Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе, Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кекс шоколад, Пудинг шоколадный. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|