2023年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1663 kcal
|
脂質: 69.20g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 202.78g.
朝食: Sopes, Nutrileche Leche. 昼食: Nutrileche Leche, Kellogg's Choco Krispis, Nutrileche Leche, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Arroz a la Mexicana, Bolillo. 夕食: Helado de Chocolate, Panza de Res. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|