2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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536 kcal
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脂質: 17.04g | たんぱく質: 38.04g | 炭水化物: 55.48g.
朝食: ВкусВилл Молоко 1%, Coffeeport Какао. 昼食: Heinz Кашка Молочная Овсяная. 昼食後: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. 夕食: Фруто Няня Пюре Кабачок, Тёма Индейка, Куриный Бульон. 軽食/その他: Агуша Сок Яблоко с Мякотью. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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