2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1566 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 174.70g.
朝食: Pão Caseiro, Nescau Achocolatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Piracanjuba Leite Desnatado. 昼食: Pepsi Pepsi Zero, Lasanha sem Carne. 夕食: Maionese Caseira, Antarctica Guaraná (Lata), X Salada. 軽食/その他: Lacta Bis (7g), Coop Rosquinha de Pinga. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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