2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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370 kcal
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脂質: 13.54g | たんぱく質: 15.57g | 炭水化物: 48.56g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral. 昼食: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Repolho Branco Cru. 夕食: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Desnatado. 軽食/その他: Sabor & Vida Requeijão Cremoso, Leite Pan Pão de Forma Integral, Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Desnatado. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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