2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1797 kcal
|
脂質: 71.60g | たんぱく質: 89.77g | 炭水化物: 192.95g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Starbucks Ореховый Сироп, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Соевый Соус, ВкусВилл Крем Суп Овощной, Рис Вареный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. 夕食: Иван-Поле Какао-Порошок Натуральный, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вьетконг Манго Сушеное, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|