2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1111 kcal
|
脂質: 88.10g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 26.00g.
昼食: Морская Соль, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Яичница (с Целым Яйцом). 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Белая Дача Зелень, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Monini Лимонный Сок, Брокколи на Пару. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|