2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1592 kcal
|
脂質: 47.48g | たんぱく質: 118.96g | 炭水化物: 172.90g.
朝食: Зефир, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Творожный Сыр из Кефира, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. 昼食: Куриная Грудка в Кефире, Рис Вареный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|