2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1564 kcal
|
脂質: 61.38g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: Простые Пельмени, Snaq Fabriq Coco Coconut, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Зелень, Шампиньоны, Стародворье Сосиски Баварушка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. 昼食: Monterra Мороженое Пломбир с Кленовым Сиропом и Грецкими Орехом. 夕食: Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Голден Яблоко, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|