2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
770 kcal
|
脂質: 30.67g | たんぱく質: 29.26g | 炭水化物: 100.63g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Notco Not Milk Semi, Bom Destino Manta de Mussarela de Búfala , Pão Francês. 昼食: Purê de Abóbora, Mãe Terra Trigo Sarraceno, Ovo (Inteiro), Batata Doce, Qualitá Nozes sem Casca, Sabor da Terra Óleo de Coco, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Ameixa Seca, Água de Coco. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|