2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1606 kcal
|
脂質: 67.58g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 150.59g.
朝食: ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, Черника (Несладкая, Замороженная), Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: ВкусВилл Печеночные Оладьи, Russian Nautical Pasta. 夕食: Говядина Отварная, ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%. 軽食/その他: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", ВкусВилл Печеночные Оладьи, Ром. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|