2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 60.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1787 kcal
|
脂質: 69.07g | たんぱく質: 117.24g | 炭水化物: 169.23g.
朝食: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Шпинат, Шампиньоны, Яйцо, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки для Кофе 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Beerka Арахис Жареный Соленый. 昼食: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Danke Сыр с Пажитником , Гармония Творог 5%, Balance Палочки Рисовые с Медом, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка. 軽食/その他: Сельдерей, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|