2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 80.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1157 kcal
|
脂質: 29.72g | たんぱく質: 94.26g | 炭水化物: 124.54g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Шампиньоны, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Увелка Крупа Гречневая. 昼食: Магнит Семена Льна Масличного, Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Черника Замороженная, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Пиканта Лечо, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Цветная Капуста, Славянские Кружева Молоко 1,5%. もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|