2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1849 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 165.98g.
朝食: Ananas, Gut & Günstig Skyr Natur, Crownfield Kernige Haferflocken, Zespri Kiwi Gold , Oatly Hafer Barista Edition. 昼食: McDonald's Chicken Wings, PUR Weiße Bohnensalat, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Räucherlachs, Weizenbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Aldi Körnerstange. 軽食/その他: Eierlikör. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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