2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
2224 kcal
|
脂質: 62.04g | たんぱく質: 145.51g | 炭水化物: 266.83g.
朝食: Магнит Апельсин, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Оредеж Яйцо С0, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Намазка с аджикой, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай, Пятерочка Лимон, Едим с Пользой Коллаген Комплексный. 昼食: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Магета Желатин Пищевой, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Cream Nuvo Творог 5%, Sen Soy Устричный Китайский Соус, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетах, Курица Вареная. 夕食: Чай, Чай, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Магнит Морковь Вареная, Russian Boiled Chicken, Капуста, Увелка Гречка в Пакетах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Устричный Китайский Соус, Голден Яблоко. 軽食/その他: Бон Пари Леденцы, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|