2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1493 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 228.99g.
朝食: Leev Superzaden, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Holie Granola Fruit & Nuts, AH Pitloze Witte Druiven. 昼食: Jumbo Spelt Volkoren Brood, Rode Paprika, Aldi Filet Americain. 夕食: Vegetarische Pasta met Tomatensaus, Grand'Italia Spelt Penne, Vegetarische Pasta met Tomatensaus, Grand'Italia Spelt Penne. 軽食/その他: Gekookt Ei. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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