2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1283 kcal
|
脂質: 59.84g | たんぱく質: 89.29g | 炭水化物: 96.85g.
朝食: Кофемашина Капучино, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, KFS Картошка по Деревенски, Стейк из Свинины или Котлета. 夕食: Говядина с Овощами, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|