2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1577 kcal
|
脂質: 67.25g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 152.47g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Bootybar Crunch Coconut Cookies, ВкусВилл Манго, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром , Маркет Перекресток Ватрушка с Творогом. 昼食: Рецептор Древесные Грибы С Курицей. 夕食: Магнит Помело. 軽食/その他: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|