2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1030 kcal
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脂質: 40.29g | たんぱく質: 80.78g | 炭水化物: 78.04g.
朝食: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Exquisa Creation Meerrettich, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade. 昼食: Netto Geflügelwiener, Pottkieker Erbseneintopf. 夕食: Vollkornbrot, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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