2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1463 kcal
|
脂質: 74.81g | たんぱく質: 79.78g | 炭水化物: 113.33g.
朝食: ВкусВилл Банан, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Грибы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вараксино Яйцо. 昼食: Грецкие Орехи, Арахис, Покровский Сыр, Мясной Двор Ветчина Павловская , Ржаной Хлеб, ВкусВилл Банан. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Пудинг, Магнит Апельсин, Творог 5%, Сыр. 軽食/その他: Сладкий или Горький Шоколад. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|