2015年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 12日:
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497 kcal
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脂質: 10.08g | たんぱく質: 15.27g | 炭水化物: 95.47g.
朝食: Almendras, La Serenísima Leche Descremada, Hojuelas de Maíz. 昼食: Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria, Brócoli, Zapallito Verde, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Berenjena Cocida, Cebollas Cocidas Maduras. 夕食: Almendras, Durazno, AdeS Leche de Soja. 軽食/その他: Naranjas, Clight Jugo, Manzanas Rojas Deliciosas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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