2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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501 kcal
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脂質: 23.73g | たんぱく質: 17.86g | 炭水化物: 55.19g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, President Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Хлебец. 昼食: Сметана 20%, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Суп Харчо. 軽食/その他: Правильные Сладости Фруктовые Конфеты. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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