2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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2023 kcal
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脂質: 63.33g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 269.88g.
朝食: Robico Kefir 1,5%, Bagietka, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman, Pomidor Malinowy. 昼食: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem. 夕食: Spomlek Ser Rubin, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy z Zielonym Pieprzem, Putka Chleb Wiejski, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Puree Ziemniaczane. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
👋💕napisałeś Blue, że nie biegasz - czasem nie głodujesz?
2023年 03月 17日 投稿者: AgataTeraz
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Agatko, dziękuję za troskę. Miałem trochę stresu, który osłabił apetyt, ale już wychodzę na prostą 🙂
2023年 03月 17日 投稿者: Silver◇
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Za często dopada Cię stres 🙁
2023年 03月 17日 投稿者: AgataTeraz
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