2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1008 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 74.62g.
昼食: Magerquark, Milbona Joghurt 0,1%, Goldähren Eiweißbrot (42g). 夕食: Ofterdinger Hummus Kürbis , Goldähren Eiweißbrot (42g), Gutes Land Skyr Pur . 軽食/その他: WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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