2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1635 kcal
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脂質: 71.98g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 169.79g.
朝食: Вареное Яйцо, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Ашан Багет Французский , Сыр, Алан Колбаса Московская Сырокопченая. 昼食: 7 Days Круассан с Шоколадом, Компот, Гуляш из Курицы, Кукурузная Каша, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Roshen Шоколад Черный 56%, Ferrero Нутелла, Свиная Отбивная, Кускус (Вареный). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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