2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1585 kcal
|
脂質: 68.39g | たんぱく質: 71.94g | 炭水化物: 175.25g.
朝食: Салат Овощной с Майонезом, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Эдам, Сливочное Масло, Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Батон, Помидор Соленый, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|