2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1732 kcal
|
脂質: 92.69g | たんぱく質: 91.34g | 炭水化物: 133.30g.
朝食: Простоквашино Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. 昼食: Шампиньоны Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, ВИК Говядина Сыровяленая, Rock'n'cream Мини Чизкейк Манговый. 夕食: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Barilla Макароны Вареные , Beck's Пиво Безалкогольное , Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Груша, Alto Concetto Говядина Сыровяленая. もっと...
|
体重に変化ありません
|