2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 49.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1624 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 211.25g | 炭水化物: 66.06g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Gut für Dich Schinkenbraten, Könecke Bockwurst, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Möhren, Pema Eiweiss Brot, Gutes Land Handkäse, Gutes Land Kräuter Quark Leichter Genuss. 昼食: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Hanfmehl, GutBio Bio Kerne-Mix, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. もっと...
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週に7 kg増量中
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