2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
1966 kcal
|
脂質: 67.55g | たんぱく質: 180.27g | 炭水化物: 130.12g.
朝食: Plantago Батончик Арахис-Карамель, Банан, Огурец (с Кожурой), Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Greenbox Орзо с Белыми Грибами и Пармезаном. 昼食: Меридиан Мидии в Рассоле, Сыродел Сыр Адыгейский, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. 夕食: Зефир, FitnesShock Cocos, Superbar Батончик Неглазированный «Печенье и Крем». 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,5%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Село Зеленое Творог 5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|