2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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963 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 124.66g | 炭水化物: 33.21g.
朝食: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Первый Русский Протеин Протеин, Fit Parad Мука Кокосовая, Вареное Яйцо, От Фермера Творог 9%. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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